頭痛くない!
今日も寒いですね。
寒い日には足の指先が冷えて紫色になる しゃも次郎です。
今日はなんと!頭が痛くないのです!!
こんなタイトルにしてしまうくらい とっても嬉しいです☆
私の頭痛は たぶん小学校低学年の頃からで、
何度か検査をしたところ片頭痛と緊張型の両方なんだとか(-"-)
なんと ありがたくない。。。
効く薬がそれぞれ違うようなので
飲む前に どっちの頭痛か見分けないと
薬のせいで頭痛が悪化することがあります。
(私の体感したところによると、ですよ)
頭痛の仕組みが違うんだから そりゃそうだ、
という事なんですけど
見分け方がイマイチよく分からなかったんですよね。
でも 先日テレビで見分け方 やってたんです!!
下を向いて 頭を左右に振って ガンガンするか否か。
ガンガンしたら片頭痛なそうな
なんてありがたい情報なんだ☆
で、今まで私が飲んできた薬
セデス・ハイやらロキソニンやら色々ハシゴしましたが
緊張型にはだいたい効きます。飲みすぎて効かなくなった気がして
ハシゴすることになってしまうけど しばらくしてまた飲むと
ちゃんと効いたりするんです。でも、これを偏頭痛で飲むと
あまり効かなくて、ひどい痛みと嘔吐につながったりします。
…と 頭痛歴30年余りで初めて気づく 鈍感っぷり…
片頭痛の時は 病院でもらった薬はもちろん効くんですけど
沢山もらえないし、診察を受けないともらえないから
時間もお金もかかります。
私の場合、なぜか ブルミンエースという風邪薬だけは
どちらの頭痛でも効くんです。もちろん風邪にもよく効くので
これ、只今私の強力助っ人です。
(あくまでも私の場合で、人に勧めていい方法じゃないと思う(-_-;)
…けど一応ご紹介)
因みにこちら 地域によっては違う名前で売られているようです。
あと最近始めたのは コーヒーを控える事。
大好きなコーヒーだけど、私の場合は
コーヒーきっかけで頭痛が始まったりするから
思い切って毎朝のコーヒーをやめました。
お薬や食事、姿勢なんかにも気を付けながら
二つの頭痛と上手く付き合っていかねばなりません
頭痛持ちの方、沢山いらっしゃると思います。
もし こんな方法もあるよ!なんてのがありましたら
教えていただけると嬉しいです☆